底戳一戳，激活身上2处“排水阀”，无湿一身轻

发布日期：2025-04-12 17:06    点击次数：136

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底戳一戳，激活身上2处“排水阀”，无湿一身轻困倦，乏力，食欲差，失眠，便溏，这些问题都是湿气重引起的，如果你不重视，时间久了这些小问题就会变成影响身体健康的大问题。

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很多人不知道，在我们身上有2个去湿气的阀门，每天按揉3分钟，湿气没了气色好了，皮肤也变白皙水嫩了。现在大家可以放下手机，跟我一起锻炼起来。第一个排湿阀叫神阙穴，这个穴位就是肚脐眼，

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这个穴位的按摩方式也很简单，手掌搓热，放到肚脐上方一拳头的位置，然后顺时针揉动腹部，帮助脾胃的运转，排出身体的湿气。我们按揉至肚脐这块微微发热就可以了。第二个排湿阀叫，涌泉穴，涌泉穴位于足底，足前凹陷处，第二，第三趾缝尖端和足跟连线前3分之一处有个凹陷。

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涌泉穴也是特别容易受到湿气入侵，脚底湿气重的，像关节容易疼，小腿容易浮肿，咱们可以用脚底指压板来戳戳脚底的穴位，这个指压板可真的太实用了，它是一个老中医分享给我的方法，只要你踩上一次，就会被它的神奇效果惊艳到，那种舒适感，比去足疗店还享受。

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它上面布满了密密麻麻的小凸起，还有 5 颗磁石，采用的是 TPR 材质，软硬度恰到好处。每天吃完饭或者睡觉前，花上几分钟踩一踩，你会感觉脚丫子暖烘烘的，寒湿排出去了，睡眠质量也会大大提高，整个人都变得神清气爽。

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俗话说 “寒从脚底起” ，有了这个指压板，寒气就能顺着脚底排出体外。如果你正在为身材肥胖而烦恼，不妨也试试用它踩一踩，坚持一段时间，你会惊喜地发现，身上的赘肉在不知不觉中开始 “啪啪” 往下掉，一个月轻松瘦 10 斤不是梦。

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要是你第一次踩的时候感觉脚丫很疼，这就说明你的经络可能有些淤堵，正所谓 “通则不痛，痛则不通”。这种情况下，你可以先穿上袜子踩，适当缩短踩踏时间，给身体一个适应的过程。

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只要坚持下去，身体一定会给你意想不到的惊喜。如果你不知道在哪里购买的，可以趁现在有活动，领取一下，或者成为小松的粉丝后，连续7天在小松的最新文章内互动，就可以找小松免费领取一个了。   本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。